Das Studio

Entdecke unseren modernen und technologisch aufwendigen Kursraum und lass Dich zu immer neuen Workouts motivieren.

Von Klein bis Groß, für alle ist etwas dabei.

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MIX AUS SPIEL UND WORKOUT

Trainiere alleine oder im direkten Wettbewerb mit Deinen Trainingsbuddys! Das PRAMA-System sorgt durch die Kombination von Musik, Licht und Timing für eine interaktive, motivierende und intensive Erfahrung. Man fühlt sich wie im Videospiel und absolviert gleichzeitig eines der besten Workouts seines Lebens!

  • Keine Fitness-Geräte.

  • Keine Rudermaschine.

  • Kein Fitness-Fahrrad.

 

PRAMA ist eine Mischung aus Arcade-Spiel und Spielplatz. Das zum Training von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Mobilität gedachte Programm lässt sich an alle Zielgruppen anpassen.

Crossfit-Training

Functional Training Area

Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. Nutze unsere große FT-Area um Dich so fit zu machen wie nie zuvor.

Mitglieder Bereich

Snacks etwas an unserer Health-Bar, trainiere mit Profis und fühl Dich einfach Gut.